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二胎妈妈推荐的孕晚期必备好物清单,有哪些?

2024-08-29 来源:华佗养生网

1、分餐盘

孕期问题:现在生活水平提高了,孕妈妈孕期的饮食就容易营养过剩。膳食结构本身就不合理,就会出现妊娠期BMI超标肥胖问题。

好物介绍:分餐盘可以帮助妈妈们控制孕期膳食结构比例喝食物的量。

推荐理由:帮助孕妈妈们保持良好的饮食食谱,保证孕妈妈们在妊娠期能保持营养均衡,热量不超标。

2、养生壶

孕期问题:孕期的妈妈要多喝温开水,不要喝生水就行,因为生水里边容易滋生细菌,容易诱发腹泻、拉肚子的问题。孕期也要注意不要喝冷水,冷水容易加重胃肠道的负担,出现恶心、呕吐或者是拉肚子的问题。

好物介绍:养生壶也是恒温烧水壶24小时,可以保持全天恒温。

推荐理由:烧水,保温,红枣茶,热牛奶都可以,尤其是冬天想要喝一点温水的时候,随时随地就可以喝到。


3、湿厕纸

孕期问题:怀孕之后,会受到逐渐增大的子宫压迫,腹内压增高,容易导致孕妈妈痔静脉回流受阻和曲张容易得痔疮,容易尿频。

好物介绍:湿厕纸指的是一种含有适量水分,可扔进马桶冲散的上厕所用的湿纸巾。

推荐理由:使用湿厕纸就会更加的方便,并且和普通的湿纸巾相比,湿厕纸更适合私密处使用。

4、一次性内裤

孕期问题:孕妈妈在孕后期会分泌污物处于高度敏感期,明显的表现就是分泌物增多有异味,内裤需要勤换洗。

好物介绍:无菌的一次性内裤,不用清洗,直接穿,穿完之后可以直接丢掉。

推荐理由:普通内裤穿着容易滋生细菌,并且不好清洗。一次性内裤方便的同时也能够更加卫生。

5、孕妇睡衣

孕期问题:怀孕过程中,有的准妈妈发现普通睡衣穿起来面料不太舒服,如果是不透气的睡衣,穿在身上还会很黏腻。

好物介绍:孕期孕妈妈专用的睡衣。

推荐理由:功能设计上也和普通睡衣有所不同。一般会的身形去做出改变,裤子的松紧性会更大,穿着也会更舒服。

6、马桶脚边凳

孕期问题:从孕晚期开始孕肚就会影响到孕妈妈如厕姿势了,姿势不对不光如厕不便还会挤压腹部,影响胎儿发育。

好物介绍:马桶的脚边凳通俗一点理解就是放在马桶边用脚踩的凳子。

推荐理由:马桶脚边凳帮助调整如厕的姿势,坐在马桶上帮助孕妈妈找到合适的姿势,而且有利于排泄。

7、智能感应灯

孕期问题:孕妈妈想上厕所,黑漆漆的房间,伸手不见五指,找了半天又摸不到开关,一不小心还要撞到家具.

好物介绍:智能感应,靠近时自动亮起。

推荐理由:不用摸黑前行,甚至找鞋找半天了。对于经常起夜的老人、小孩或孕妇来说真的非常需要。

8、妊娠油

孕期问题:怀孕时腹部的隆起,对皮肤的弹力纤维与胶原纤维造成了损伤或断裂,出现妊娠纹。

好物介绍:妊娠油具有保湿、滋润、柔软和顺滑肌肤的作用。

推荐理由:按摩之后不光是可以提高皮肤的营养吸收,还能放松身体,缓解疲劳。帮助孕妈妈和宝宝的互动,帮助胎教。建议是从下往上的去按摩。


9、盆骨带

孕期问题:孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部,尤其是到了孕晚期。胎儿过大,站立时腹壁下垂比较严重。

好物介绍:收胯带,戴在人体两侧胯部。

推荐理由:孕妇连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛,是利用一种物理方法矫正骨盆。对产前盆骨矫正和对产后妈妈骨盆快速恢复有帮助。

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