可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 1、准备原料 2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。3、将食材放在电压力锅里，可多加些水，煮开。4、再次煮沸10分钟。5、成品 ...
总的来说，莲子、赤小豆、薏米、茯苓可以一起食用，但是要适量，避免过量食用导致身体不适。同时，对于有特殊疾病或者身体状况的人群，更应该在专业医生的指导下进行食疗。
总之，黑糯米、薏仁米、茯苓、红枣、赤小豆、山药、莲子、桂圆、核桃这些食材可以一起煮粥，具有丰富的营养价值和多种功效。对于需要补血养心、健脾益气的人群来说，适量食用这些食材是有益的。然而，在食用时需要注意控制摄入量，并与其他食物搭配，以保证营养均衡。
2. 将赤小豆与薏苡仁共煮粥，待赤小豆煮烂后，加入茯苓粉继续煮至成粥。3. 最后加入少许白糖调味即可。【用法】：每日可多次食用，根据个人意愿随餐食用。【疗效】：本粥具有健脾祛湿，清热解毒的效果。非常适合黄疸型肝炎患者，尤其是体内湿气较重，但热症状不明显者。症状包括面目发黄，色泽不鲜，...
浸泡赤小豆：先将赤小豆浸泡半天，以便更好地煮烂。共煮粥：将浸泡好的赤小豆与薏米一起放入锅中，加水共煮粥。加入茯苓粉：待赤小豆煮烂后，加入茯苓粉继续煮，直至粥成。调味：粥成后，可以加入少许白糖调味，使口感更佳。二、功效 茯苓：味甘淡，性平，能利水渗湿，健脾补中。有助于排出体内多余...
【来源】 《千家食疗妙方》【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。【用法】 每日数次，随意服食。【疗效】 健脾祛湿，清热解毒。适用于黄疸型肝炎，湿重于热者。症见面目色黄，...
红豆薏仁茯苓汤可以当做早餐吃。可以祛除体内湿气，但是女性不适宜每天都吃，因为该汤中含薏仁，每天吃有可能造成体内寒气较重。建议每周吃三次左右为好。 红豆薏仁茯苓汤： 主料：白茯苓粉20克 ；辅料：赤小豆50克，薏米100克 。做法： 1.先将赤小豆浸泡半天 ；2、将赤小豆与薏米一起煮粥；3、赤...
这些中药材加在一起泡水喝，具有祛湿、清热、健脾、利水等功效。其中，红豆、赤小豆、红薏苡仁、大麦、苦养、栀子、芡实、陈皮、茯苓、甘草分别具有不同的药理作用，能够综合起到调理身体的作用。关于减肥瘦身，这些中药材在一定程度上可以帮助减少体内多余的脂肪和水分，但是并不能单靠喝这种茶来达到减肥...
占比改变都不容易伤人体的，可是薏仁米伏苓也不太非常容易熟，可能影响口味，最好用压力锅煮。白砂糖能够可是要留意不必买来掺糖精的就行。红小豆，薏仁米，伏苓煮粥按1：1：1的占比加上就可以，假如喜爱在其中一样食物能够提升总数，没有固定不动的规定。薏米红豆粥的功效：薏米，在中药里称“薏...
薏米健脾利湿，赤小豆清热利湿，茯苓健脾利，湿安神，白扁豆健脾利湿理气，莲子补脾安神，止泻，芡实收涩，止泻固精，这些药物具有健脾利湿的作用，如果泡水喝的话，每味5到10克即可
